¿Cuándo empiezan los bebés a regular la temperatura?

Termorregulación del bebé

Contenido 1Los bebés y los niños deben ser vigilados cuidadosamente cuando hace calor.Los bebés y los niños sudan menos, lo que reduce su capacidad de enfriamiento, y generan más calor durante el ejercicio que los adultos.Corren mayor riesgo de sobrecalentarse y desarrollar una

de sobrecalentamiento y de desarrollar una enfermedad relacionada con el calor. El calor también puede agravar las enfermedades existentes.Consejos para que los bebés y los niños estén seguros con el calorBebe suficientes líquidosDurante el tiempo caluroso, es importante que tu hijo ingiera suficientes líquidos.Para asegurarte de que tu hijo ingiere suficientes líquidos:Mantente frescoUna forma importante de mantener a tu hijo sano con el calor es asegurarte de que esté fresco. Vístalo con ropa frescaPara ayudar a mantener a los niños frescos, vístalos con ropa ligera y holgada.También puede protegerlos del sol con un sombrero de ala ancha y protector solar.Mantenga su entorno frescoMantener el entorno de su hijo fresco ayuda a protegerlo del calor.Para mantenerlo fresco:Si visita lugares públicos, asegúrese de

Temperatura del sida

Los bebés no se adaptan tanto como los adultos a los cambios de temperatura. La superficie corporal de un bebé es aproximadamente tres veces mayor que la de un adulto, en comparación con el peso de su cuerpo. Los bebés pueden perder calor rápidamente, hasta cuatro veces más rápido que los adultos. Los bebés prematuros y de bajo peso suelen tener poca grasa corporal y pueden ser demasiado inmaduros para regular su propia temperatura, incluso en un entorno cálido. Incluso los recién nacidos sanos y a término pueden no ser capaces de mantener su temperatura corporal si el entorno es demasiado frío.

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Cuando los bebés están estresados por el frío, utilizan energía y oxígeno para generar calor. Si la temperatura de la piel desciende sólo un grado respecto a la ideal, 36,5 °C, el consumo de oxígeno del bebé puede aumentar un 10%. Al mantener a los bebés a una temperatura óptima, ni demasiado caliente ni demasiado fría, pueden conservar la energía y acumular reservas. Esto es especialmente importante cuando los bebés están enfermos o son prematuros.

Una vez que el bebé se estabiliza y puede mantener su propia temperatura corporal sin necesidad de añadir calor, se utilizan cunas abiertas o moisés. Los bebés suelen ir vestidos con una bata o camiseta, un pañal y un gorro. Un bebé puede perder grandes cantidades de calor por la cabeza. A menudo se envuelve al bebé con una manta. Esto se llama envolver al bebé.

Módulo de autoaprendizaje de la termorregulación del recién nacido

Cada bebé es diferente y nuestros consejos sobre la temperatura ambiente son orientativos. Por eso, aunque es importante estar informado sobre el sobrecalentamiento, debes comprobar regularmente si tu bebé tiene demasiado calor.

Toca el pecho o la nuca de tu bebé (las manos y los pies suelen estar más fríos, lo cual es normal). Si la piel de tu bebé está caliente o sudada, quítale una o varias capas de ropa de cama.

La mejor manera de comprobar la temperatura de tu bebé es poner tu mano sobre la piel del pecho o la nuca. No te guíes por las manos o los pies, ya que siempre estarán más fríos que el resto del cuerpo.

Somos conscientes de lo difícil que puede ser mantener la habitación de tu bebé entre los 16-20⁰C ideales en los meses más cálidos, sabiendo que el sobrecalentamiento puede suponer un riesgo. Si la habitación en la que duerme el bebé es difícil de refrescar, sigue las “reglas de verano” de ropa de cama y ropa más ligera y abre la puerta del dormitorio y una ventana, si es seguro hacerlo.

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Cuando hace calor, es importante asegurarse de que el bebé ingiere mucho líquido. Los bebés alimentados con leche materna no necesitan agua adicional hasta que empiecen a comer alimentos sólidos. Cuando hace calor, es posible que quieran tomar el pecho más de lo habitual. Si le das el biberón, además de sus tomas habituales de leche, puedes darle un poco de agua hervida fría. Si tu bebé se despierta por la noche, probablemente querrá leche. Si ha tomado su leche habitual, prueba a darle también agua hervida fría.

Envolver al bebé

Los bebés no se adaptan tanto como los adultos a los cambios de temperatura. La superficie corporal de un bebé es aproximadamente tres veces mayor que la de un adulto, en comparación con el peso de su cuerpo. Los bebés pueden perder calor rápidamente, hasta cuatro veces más rápido que los adultos. Los bebés menores de 3 meses tienen dificultades para regular su propia temperatura, incluso en un entorno cálido.

Cuando los bebés están estresados por el frío, utilizan energía y oxígeno para generar calor. Si se mantiene a los bebés a una temperatura óptima, ni demasiado caliente ni demasiado fría, pueden conservar la energía y acumular reservas. Cuando la temperatura se regula y se mantiene, el bebé está más relajado, gana peso y duerme más tiempo.    Esto es especialmente importante cuando los bebés están enfermos, son prematuros o tienen poco peso al nacer.

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