¿Cómo vestir a un bebé en verano para dormir?

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¿Qué debe llevar mi bebé por la noche cuando hace calor? Es importante asegurarse de que tu bebé no pase demasiado calor cuando el tiempo es cálido. Lo fundamental es utilizar ropa de cama y ropa ligera (Lullaby Trust nd). Si utilizas un saco de dormir, comprueba la etiqueta para asegurarte de que utilizas el tog adecuado para la temporada (Lullaby Trust nd). Asegúrate de que el saco de dormir de tu bebé es seguro y cómodo.

Si tu bebé lleva pañal, chaleco y pijama, solo necesitará una sábana o un saco de dormir de bajo tog como ropa de cama cuando haga calor (NHS 2018a). Si todavía parece tener calor, está bien que duerma solo con el chaleco o incluso con el pañal. Si duermes con tu bebé, se aplican los mismos consejos, pero asegúrate de que tu propia ropa de cama esté bien alejada de él en todo momento.

Si puedes, abre las ventanas y puertas de varias habitaciones para que corra la brisa (Lullaby Trust nd). Consejos para la siesta Tu bebé necesita entre dos y cuatro siestas al día durante su primer año. Descubre más sobre las siestas con estos consejos. Más vídeos sobre bebés ¿Qué más puedo hacer para que mi bebé esté fresco? Hay muchas cosas que puedes hacer para que tu bebé esté cómodo:

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Ropa de verano para recién nacidos

La pregunta que todos los padres se hacen es “¿cómo visto a mi bebé en verano? La respuesta es un poco complicada, ya que no hay una única forma correcta de vestir a tu pequeño para que duerma en esas noches de calor. Todo depende del clima en el que vivas, si tienes aire acondicionado o un ventilador, así como de las preferencias de tu bebé. El factor más importante a tener en cuenta es vestirles en función de la temperatura de su habitación, no del exterior.

Elegir tejidos frescos y transpirables es la mejor manera de asegurar que tu pequeño no se sobrecaliente. Todos nuestros productos están fabricados con materiales naturales que son suaves con la piel. Nuestra ropa de dormir está confeccionada con nuestro tejido característico de algodón orgánico y bambú, que es naturalmente transpirable, termorregulador y absorbe la humedad, manteniendo a los pequeños a la temperatura perfecta toda la noche.

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Como los bebés tienen una capacidad limitada para regular su propia temperatura, una regla general es vestirlos con una capa más de la que usarías en su habitación. Un body de manga corta o un pijama de verano debajo de un saco de dormir ligero debería mantenerlos cómodos y seguros durante toda la noche. Si la noche es especialmente calurosa, un pijama sin pies o un body por sí solo debería ser suficiente. Mientras que a los adultos nos gusta estar completamente cubiertos mientras dormimos (aunque haga mucho calor), a los bebés no les importa tener los dedos de los pies o las piernas al descubierto a temperaturas adecuadas.

Envoltura para bebés

Si hay una pregunta que todos los padres se hacen cuando suben las temperaturas, es “¿qué debe llevar el bebé a la cama en verano?” Cuando el aire acondicionado está en marcha, les preocupa que su pequeño tenga frío, así que lo envuelven en mantas y capas. Si no tienen aire acondicionado, les preocupa que el bebé se sobrecaliente.

Todos conocemos la obsesión de muchos padres por mantener a su bebé caliente. Desde el momento en que nacen, los envolvemos en una manta. Al poco tiempo, les ponemos un mono, un gorrito y unos patucos.

Pero lo que muchos padres no saben cuando se preguntan “¿cómo debo vestir a mi bebé cuando hace calor?” es que los bebés tienen una capacidad limitada para regular su propia temperatura, por lo que es tan importante mantenerlos frescos en verano como mantenerlos calientes en invierno.

Y todos sabemos lo caluroso que es el verano australiano. Así que no es de extrañar que la estación deje a las madres y padres primerizos preocupados por lo que deben o no deben vestir a su pequeño.

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Heather Turgeon, coautora de The Happy Sleeper: The Science-backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night’s Sleep-newborn to School Age, escribió para Babble que “uno de los errores más comunes que vemos en las consultas sobre el sueño es que la gente viste demasiado a sus bebés. Existe la idea errónea de que más calor equivale a más sueño, pero suele ser lo contrario…”