¿Cómo se debe abrigar a un bebé para dormir?

Envoltura

Envolver al bebé recrea la sensación de comodidad y estrechez del vientre materno, esa cuna cómoda y segura tan familiar para los recién nacidos. Si el bebé se siente abrumado por su nuevo entorno, envolverlo puede ser una buena forma de centrar su atención y apartar el mundo exterior para que se relaje. Al igual que el contacto piel con piel, envolver al bebé puede ayudarle a mantenerse caliente y calentito durante los primeros días de vida, hasta que su termostato interno se ponga en marcha.

Todos los bebés nacen con el reflejo de sobresalto -un movimiento repentino e involuntario de los brazos como si se tratara de alcanzar o agarrar algo- que desaparece a los 3-4 meses de edad. Este reflejo se produce cuando el bebé experimenta una sensación repentina de caída, que puede desencadenarse si se le baja la cabeza repentinamente por debajo del resto del cuerpo, o cuando está en transición entre diferentes estados de sueño. Al envolver a tu bebé con los brazos contra los costados, disminuyes la probabilidad de que, al pasar por sus ciclos naturales de sueño más ligeros y profundos, sus propios movimientos y la respuesta refleja resultante lo despierten.

Cómo envolver a un bebé

No hay un momento correcto o incorrecto para dejar de envolver al bebé. Pero te recomendamos que esperes hasta que tu bebé deje de tener el reflejo de sobresalto, ya que le resultará más fácil adaptarse a dormir sin estar envuelto cuando sus brazos no se agiten. Esto suele ocurrir en torno a los 3-4 meses.

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2. Escucha lo que te dice tu bebé. Si tu bebé ha dormido bien envuelto, pero empieza a frustrarse o a intentar escapar de su envoltorio, es posible que esté preparado para sacar al menos un brazo o dejar de estar envuelto.

3. Una vez que tu bebé tenga más de 5 meses, empezará a despertarse entre 4 y 6 veces por noche y “dormirá” cuando pueda volver a dormirse sin ayuda. Por lo general, es más fácil que se autoacomode con al menos un brazo fuera, para que el bebé pueda abrazar un edredón, chupar su mano o volver a poner un chupete.

4. ¿Está tu bebé rodando o está cerca de hacerlo? Los bebés envueltos en pañales que duermen boca abajo tienen un riesgo de SMSL 7 veces superior al de los bebés envueltos en pañales que duermen boca arriba. Por lo tanto, no es seguro seguir envolviendo a tu bebé una vez que pueda darse la vuelta cuando está envuelto. Si tu bebé se da la vuelta, te recomendamos que utilices un pañuelo Safe T Sleep para mantener a tu bebé de forma segura sobre su espalda.

Cómo envolver a un bebé

Un bebé envuelto y plácidamente dormido al que sólo se le ve la cabeza: Casi como si la cigüeña acabara de venir a traerlo. Si visitas a unos padres primerizos, verás a menudo esta escena. Al preguntar a los padres más tarde, te enterarás de que su hijo ha sido envuelto en pañales. Esta envoltura tan apretada es para ayudar a los pequeños a dormir en sus primeras semanas de vida. También se dice que tiene un efecto calmante. Envolver al bebé se ha convertido en una moda.  Pero, ¿cómo se supone que funciona, de dónde viene la moda de envolver al bebé y qué es exactamente?

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Envolver al bebé es una técnica que consiste en envolverlo en una tela. Se sabe que tiene un efecto tranquilizador en el pequeño.  Su principal objetivo es proporcionar la sensación de familiaridad y comodidad que el bebé tenía en el útero. Además, se supone que envolver al bebé reduce el reflejo de Moro (reflejo de agarre). Este reflejo es natural en los niños y tiene como efecto que estiren los brazos y las piernas y separen los dedos.  Se produce durante la etapa de quedarse dormido. En respuesta, los bebés suelen sobresaltarse y despertarse.

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Envolver a tu bebé puede ayudar a que se sienta seguro y a que sea menos probable que le molesten las sacudidas que hace mientras duerme, conocidas como reflejo de sobresalto. También puede ayudar a tu bebé a calmarse si está sobreestimulado.

Envolver al bebé crea una ligera presión alrededor de su cuerpo, lo que puede darle una sensación de seguridad. La sensación es un reflejo de la presión que sentía antes en tu vientre (útero). Puede ayudar a animar a tu bebé a dormir. Pero ten en cuenta que algunos bebés no disfrutan de la sensación de estar envueltos. Tu pequeño te lo hará saber muy pronto.

Deja de envolver a tu bebé en cuanto muestre signos de ser capaz de darse la vuelta sobre su costado o barriga. Si está envuelto en un pañuelo, es posible que no pueda darse la vuelta. Esto puede dificultar su respiración, aumentando el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Acuesta siempre a tu bebé de espaldas.

No lo envuelvas con demasiada fuerza, ya que esto puede afectar a su desarrollo físico. Asegúrate siempre de que tiene suficiente espacio para mover las piernas hacia arriba y hacia fuera en las caderas. Si lo envuelves con demasiada fuerza, con las piernas juntas y rectas hacia abajo, es más probable que desarrolle problemas en las caderas (displasia de cadera).

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