¿Cómo abrigar a un bebé por las noches?

Cómo abrigar al bebé por la noche sin mantas

Antes de tener un bebé, es posible que no te des cuenta del tiempo que vas a dedicar a pensar en el sueño. Es probable que te concentres en asegurarte de que se duerme y permanece dormido (al menos durante unas horas). Y es posible que te preocupes por si tu bebé está seguro, de acuerdo con las pautas de sueño recomendadas por el médico, y cómodo, especialmente cuando cambia el tiempo.

Las noches de verano tienen su propia serie de preocupaciones, pero quizás la estación que presenta más estrés en lo que respecta al sueño del bebé es el invierno. Al fin y al cabo, la parte más fría del día -entre las 7 de la tarde y las 7 de la mañana- es cuando tu pequeño duerme.

Es habitual que muchos padres busquen consejo sobre cómo mantener al bebé caliente durante la noche, sobre todo cuando hay tantas normas en torno a la ropa de cama y de dormir para los bebés. También te ayudaremos a saber a qué temperatura debes mantener la habitación de tu bebé y, lo que es más importante, en qué momento podrás flexibilizar las normas en lo que respecta a las mantas y otras coberturas.

Como seguramente ya sabes, las mantas normales no son recomendables para un bebé, y lo mismo ocurre con la ropa pesada. Estas directrices, y otras más establecidas por los médicos sobre el sueño infantil, no son arbitrarias y se basan en las mejores prácticas para mantener a tu bebé seguro. La mayoría de las directrices se adoptaron porque, desgraciadamente, si el espacio para dormir de un bebé no está regulado, puede ocurrir una tragedia.

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Cómo mantener las manos de los bebés calientes por la noche

Además, suele ser por la noche cuando los bebés tienen más frío, cuando bajan las temperaturas y se apaga la calefacción. En esos momentos, pueden perder calor mucho más rápidamente, lo que hace que se despierten o se resfríen.

A los bebés les cuesta producir suficiente energía para calentarse después de pasar frío, por lo que también hay que intentar retener el máximo calor posible cubriendo sus manos y pies. Por eso, los conjuntos “todo en uno” y los pijamas para bebés funcionan tan bien.

Sólo tienes que asegurarte de que los tejidos sean transpirables y no provoquen un sobrecalentamiento del bebé, algo que, según organizaciones sanitarias como la AAP, es un problema común durante los meses de invierno, cuando los padres ansiosos recurren a abrigar y envolver en exceso al bebé, lo que puede ser tan peligroso como no abrigarlo lo suficiente.

Antes de que te entre el pánico por asegurarte de que la habitación de tu bebé esté lo más calentita posible, ten en cuenta que los bebés, al igual que los adultos, duermen mejor cuando están más frescos. Si bien “tibio” es bueno, “caliente” definitivamente no lo es.

Mantener al bebé caliente por la noche en una casa fría

Uno de los retos más comunes a los que se enfrentan todas las madres es mantener a sus pequeños calentitos durante los fríos días de invierno. En la época invernal, especialmente cuando hace mucho frío en el exterior, a los bebés les resulta muy difícil regular su temperatura corporal, lo que les hace más vulnerables a la tos, el frío y la gripe.

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Por ello, es muy importante que sepas cómo puedes ayudar a tu bebé a mantener una temperatura corporal constante durante el invierno, especialmente por las noches. Sigue leyendo para saber qué debes hacer para que tu bebé esté calentito y cómodo en esas gélidas noches de invierno.

Es más seguro no utilizar ropa de cama suelta o gruesa en la cuna de tu bebé, al menos durante el primer año. Esto se debe a que un exceso de ropa de cama, o un tipo de ropa de cama incorrecta, puede provocar asfixia accidental y sobrecalentamiento, que se consideran un factor de riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante, o SMSL.

Un casquete y un pijama con pies son buenas opciones. En general, la ropa para dormir en capas es práctica, por si hay que quitar o añadir una capa. Las “mantas ponibles” o los sacos de dormir que no se enredan también pueden ayudar a mantener al bebé abrigado.

Cómo abrigar a un niño de 9 meses por la noche

Mantener al bebé abrigado por la noche es una preocupación común de los padres. Desde la temperatura de la habitación hasta los monitores para bebés, en este post hemos cubierto todo lo esencial para que la cuna y la habitación del bebé sean cálidas y seguras.

En primer lugar, sabemos que la vida de un padre primerizo no está exenta de ansiedad, sobre todo cuando te separas de tu bebé. Por eso, cuando tu pequeño esté profundamente dormido en su cuna, querrás asegurar el máximo confort para que todos tengan un buen descanso nocturno.

Una de las mayores preocupaciones de los padres es cómo mantener al bebé caliente por la noche sin tener que recurrir a la manta. Con el invierno en pleno apogeo y la bajada de las temperaturas, la cuestión de cómo mantener al bebé caliente en la cuna sin necesidad de envolverlo en una manta vuelve a estar a la orden del día.

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Al igual que los adultos, el entorno de la habitación del bebé debe ser relajante, acogedor y tener la temperatura adecuada para poder dormir bien. Entonces, ¿cómo pueden los padres asegurarse de que los pequeños estén bien abrigados sin tener que vigilarlos durante toda la noche?

La seguridad del sueño del bebé: Las 12 preguntas más frecuentes sobre el sueño del bebé La seguridad del sueño del bebé: Las 12 preguntas más frecuentes sobre el sueño del bebé” ha sido coescrito por el Dr. Kenneth Yeh, pediatra con experiencia en el tratamiento de más de 10.000 bebés durante su carrera.